Коли ветерану або ветеранці варто звертатися до психолога?
Сила, яка є в наших військових – допоміжна на полі бою,але повернення до цивільного життя процес, який може бути непростим та потребувати підтримки не тільки близьких, але і тих, хто має певну професійну експертизу. Не чекайте, коли стане «вже несила».
Якщо відчуваєте внутрішню напругу або маєте відчуття, що щось не так – підтримати вас може психолог.
Ось ознаки, які можуть бути сигналом, що варто звернутися до фахівця:
Важко спати, часто сняться бої, втрати, полон.
Уникаєте контактів з рідними, замкнулися в собі.
Трапляються вибухи гніву, які неможливо контролювати.
Нічого не радує, навіть те, що колись любив.
Немає сил вставати, діяти, рухатися.
Присутнє постійне відчуття провини чи безпорадності.
Є тривога, що не відпускає навіть у тиші.
Алкоголь чи інше – єдиний спосіб притишити думки.
І ще одна важлива річ: до наших психологів можна йти просто поговорити. Для цього не потрібно мати причину або діагноз.⠀
Звернення до психолога – це як похід до фізіотерапевта після поранення. Просто цього разу йдеться про душу, пам’ять, досвід, який болить.
Як звернутися по безоплатну допомогу:
заповнити коротку форму: https://forms.gle/P5DPTGTUKa8533NF6
або зателефонувати нашому кейс-менеджеру: +38 050 956 42 27
